11月27日(水)いきいき健康ヨガ

更新日：2019.10.17

今のご自身の体力に合わせて、無理せずに体を動かしていきます。

呼吸法や瞑想も行い自律神経のバランスを整えます。

やさしいヨガで、いつまでも自分の足で歩ける体力作りを始めてみませんか。

時間：10時～11時

定員：10人

費用：1回1000円

持物：ヨガマットかバスタオル

※お申込みは前日までに　TEL:042-550-4700(あきる野ルピア）までご連絡下さい。